Jo viisi liikuntavideota parempaan oloon

12.11.2020

Hengitysharjoitus
Hengitysharjoitus

Klikkaa itsesi mukaan fysioterapiaopiskelija Annan tekemään liikuntavideoon. Tämänkertaisen harjoituksen aiheena on sykkeen nosto. 

Tästä mukaan:

https://youtu.be/9vxgcQledpg

 

Ja tässä linkit edellisiin videoihin:

Hengitysharjoitus

Rentoutusharjoitus -Mindfulness

Ryhtijumppa

https://youtu.be/p8QoxYDSgiI lihaskunto